Как напоминают о себе старые травмы и что с этим делать
Прошлые травмы, переломы или даже ушибы могут давать о себе знать спустя годы. В большинстве случаев речь идет о серьезных переломах конечностей, возникает дискомфорт, а иногда и сильные боли. Лечение старых травм может быть затруднено тем, что речь идет о посттравматической боли.
Давайте рассмотрим, почему болит старая травма, какие есть варианты лечения и профилактики. Если вас беспокоит боль от старой травмы, не откладывайте обращение за помощью. В «Центре Спортивной Травмы» опытные специалисты подберут индивидуальное лечение и предложат эффективные методы профилактики, чтобы вернуть вам комфорт и свободу движения.
Почему болят старые травмы
Если в прошлом у вас были переломы, растяжения, серьезные ушибы или вывихи, то, скорее всего, у Вас может возникать периодическая боль которая возникает из-за последствий этих травм. Старые повреждения могут напоминать о себе из-за физических нагрузок, изменения погоды или возрастных изменений в организме. При этом нужно понимать, что в нашем организме страдают не только кости и мышцы, но и связки. Особое значение имеют нервные волокна, которые сигнализируют о проблемах в мягких тканях. Для начала разберемся, что происходит в организме после травмы:
- Период восстановления включает в себя сращивание костей, связок, мягких тканей, а также нервов и сосудов.
- Организм способен самостоятельно выполнить эту работу, но с рядом особенностей. Многие ткани не восстанавливаются на 100%, а заменяются рубцами.
- В местах разрывов нарушается нервная связь, что в будущем может привести к появлению болей.
На самом деле факторов для появления болей намного больше. И в жизни каждого человека есть причины, которые могут напрямую влиять на развитие посттравматического синдрома. Поэтому и решать проблему нужно после определения причин.
Основные причины появления болей из-за старых травм:
- Образ жизни. Вредные привычки, а именно избыточный вес – если нагрузка слишком велика, то мышцы, связки и кости будут страдать. Лишние килограммы всегда влияют на опорно-двигательный аппарат. Представьте, как масса тела нагружает ваши ноги и стопы. Они страдают в первую очередь. Снижение веса положительно влияет на организм, снижает уровень дискомфорта.
- Физические нагрузки. Старая травма может болеть из-за нагрузок, особенно если вы продолжаете заниматься спортом. Обратите внимание, что к нагрузкам относятся не только занятие фитнесом в спортзале, но и тяжелая работа, а иногда и сидячая. В данном случае нагрузки влияют на зону, которая ранее была травмирована.
- Метеозависимость. Влияние погоды на старые травмы не является мифом, хотя этот фактор проявляется у всех людей по-разному. Нужно понимать, что атмосферное давление так или иначе влияет на организм человека. Перепады температур, сильная жара и прочие атмосферные события могут вызывать боли и дискомфорт. К сожалению, полностью исключить этот фактор невозможно.
- Патологии и заболевания. Боль после старой травмы может быть вызвана прогрессирующей патологией. Не стоит забывать, что места разрыва костей и мышц больше подвержены заболеваниям: артриты, артрозы, нарушение кровотока. Даже если кости срослись идеально, проблемы могут быть связаны с мягкими тканями. Еще один момент связан с возрастом травмы, когда заболевание могло «спать» долгие годы.
Главное, что необходимо знать, боль – это первый звоночек для того, чтобы обратиться к специалистам. Проблема не уйдет сама по себе, а физические нагрузки могут спровоцировать дополнительные осложнения.
Что делать, если болят старые переломы
Как правило, многие люди пытаются самостоятельно лечить посттравматический синдром, начинают пить обезболивающие. Но это первая ошибка, которая может привести к осложнениям. В первую очередь нужно установить характер боли. Это может быть фантомная боль, то есть напрямую связанная с психическим состоянием пациента. Однако такой диагноз может поставить только врач и после полного обследования организма.
«Центр Спортивной Травмы» предлагает комплексное обследование, в ходе которого специалисты установят причину посттравматической боли, назначат профилактическое или медикаментозное лечение.
Лечение старых травм
Боль может оказаться настолько сильной, что специалисты предлагают минимизировать неприятные ощущения. Снятие болевого синдрома возможно разными средствами, но это не только лекарственные препараты. Все зависит от характера и типа боли.
Лекарства. Анальгетики используются в 80% случаев. Оптимальный вариант – нестероидные препараты, которые не вызывают привыкания. Например, это могут быть анальгетики на основе троксерутина или средства по типу ибупрофена. К сожалению, лекарственные препараты можно пить только ограниченное время. Кроме того, сами по себе анальгетики не решают проблему, а только маскируют ее. В отдельных случаях может быть назначена комплексная терапия, которая включает в себя антидепрессанты.
Профилактические средства. В эту категории терапии входят немедикаментозные средства. Преимущество в том, что различные ортопедические стельки, обувь и корсеты способны полностью избавить от боли. Но это всегда длительный процесс:
- Обувь – подходит в тех случаях, когда нужно правильно распределять нагрузки на опорно-двигательную систему. Ортопедическая обувь разгружает ноги, а травмированная область постепенно избавляется от боли.
- Ортезы – применяется в случаях, когда нужна поддержка суставов. Специальные медицинские изделия прочно фиксируют проблемную зону, снижают болевой синдром и помогают улучшить обмен веществ, кровообращение.
- Корсеты – еще одно средство, которое можно использовать для снижения болевого синдрома в области поясницы и грудного отдела. Корсеты поддерживают мышцы и позвоночник.
Важно учитывать, что любые немедикаментозные средства лечения назначает врач-ортопед после комплексной диагностики организма.
Лечение старых травм упражнениями и процедурами
Лечебная физическая культура назначается на этапе первичной реабилитации, но ее также можно применять в периоды обострения посттравматического синдрома. Специальные физические тренировки помогают укрепить мышцы, восстановить кровообращение в травмированной зоне за счет доставки питательных веществ.
В комплексном подходе назначаются лечебные массажи и физиотерапия. Выбор того или иного способа восстановления согласовывается с лечащим врачом после обследования.
Специалисты «Центра Спортивной Травмы» много лет специализируется на реабилитации спортсменов и обычных людей, страдающих от посттравматического синдрома. Вы сможете избавиться от болей и дискомфорта, облегчить свою жизнь. Но для этого нужно уже сейчас обратиться к специалистам и приложить все усилия для восстановления.