Синдром подвздошно-большеберцового тракта

Илиотибиальный тракт, это фасция, которая проходит от наружной стороны колена к подвздошной кости. Она обеспечивает стабилизацию колена при ходьбе и беге, участвует в движениях. Синдром подвздошно-большеберцового тракта, также называемый илиотибиальным синдромом или «синдромом бегуна», характеризуется воспалением и утолщением этой структуры, а также ее трением о латеральный мешок.

Патология остается распространенной среди спортсменов, так как в большинстве случаев вызывается чрезмерно интенсивными физическими нагрузками.

В этой статье мы более подробно рассмотрим причины возникновения и признаки «синдрома бегуна», а также методы его диагностики и лечения, используемые в современной медицине.

Причины развития синдрома подвздошно-большеберцового тракта у спортсменов

Основной и наиболее частой причиной развития синдрома подвздошно-большеберцового тракта являются чрезмерные физические нагрузки.

Постоянная перегрузка коленного сустава с микротравматизацией тканей приводит к воспалению сухожилий мышц, расположенных около сочленения, и, как следствие, возникновению «синдрома бегуна».

В группе риска спортсмены, чья деятельность связана с бегом: легкоатлеты, велосипедисты, футболисты, волейболисты, баскетболисты. Интенсивные и продолжительные тренировки нередко становятся причиной проявления патологии и характерного ей болевого синдрома.

Как распознать первые симптомы

Основным симптомом синдрома подвздошно-большеберцового тракта является боль, которая локализуется в наружной поверхности бедра и области коленного сустава. Болевые ощущения носят непостоянный характер и усиливают свою интенсивность при движениях. Наиболее сильной боль, как правило, становится при беге, подъеме и спуске по лестнице, ходьбе в гору.

При отсутствии лечения симптомы усиливаются, боль становится более интенсивной, проявляется чаще.

Среди других симптомов патологии:

• Чувство жжения в колене. Некоторые пациенты отмечают заметное ощущение жжения в области коленного сустава.
• Отек и припухлость. Колено может отекать, однако в большинстве случаев отек и припухлость незначительны.
• Нехарактерные звуки. В ряде случаев при «синдроме бегуна» возникают щелчки в колене при его сгибании и разгибании.
• Уменьшение мышечной силы. Мышцы бедра могут становиться ослабленными.

Перед тем как начать лечить синдром подвздошно-большеберцового тракта, важно подтвердить диагноз и исключить наличие других патологий. Наиболее часто используемым методом диагностики остается ультразвуковое исследование, позволяющее быстро оценить состояние мягких структур коленного сустава, мышц, связок и сухожилий.

Самым информативным методом диагностики, в свою очередь, является магнитно-резонансная томография. Она позволяет наиболее точно выявить проявления синдрома. При подозрении на сопутствующие патологии костных тканей пациентам также может назначаться рентгенография.

В Клинике Спортивной Травматологии и Реабилитации вы можете пройти полное обследование для получения точного диагноза и начать лечение илиотибиального синдрома. Мы используем наиболее эффективные методы восстановления из современной доказательной медицины и помогаем пациентам возвращаться к активному образу жизни.

Методы лечения и профилактики перегрузок

Лечение синдрома подвздошно-большеберцового тракта проходит консервативными методами. Правильно подобранная терапия позволяет обеспечить полное восстановление тканей и возобновление регулярных тренировок.

Как правило, лечение включает в себя следующие меры:

• Ограничение нагрузки. Для начала необходимо приостановить занятия спортом и минимизировать нагрузку на коленный сустав. В ряде случаев пациентам может быть показана иммобилизация колена с помощью специальных ортезов. Ограничение активности актуально на первых этапах лечения.
• Прием медикаментов. Наиболее часто применяются нестероидные противовоспалительные средства (НПВС), которые помогают купировать основные симптомы патологии, боль, отек и воспаление.
• Курс физиотерапии. Физиотерапевтические процедуры активно используются для лечения патологии. Основным методом для восстановления при илиотибиальном синдроме является ударно-волновая терапия, которая эффективно улучшает кровообращение и питание тканей, стимулируя регенерационные процессы. Наряду с УВТ, могут использоваться магнитотерапия, УВЧ-терапия и другие физиотерапевтические процедуры.
• Лечебная физкультура. Выполнение упражнений из ЛФК при синдроме подвздошно-большеберцового тракта, наиболее эффективная мера для полного восстановления подвижности коленного сустава. Лечебная физкультура позволяет безопасно вернуться к прежнему уровню активности, сохраняя минимальный риск рецидива. Занятия должны проходить под руководством квалифицированного специалиста.

Для лечения патологии также может использоваться PRP-терапия, современный метод, подразумевающий использование инъекций собственной плазмы пациента, обогащенной тромбоцитами, для стимуляции процесса регенерации.

Хирургическое лечение илиотибиального синдрома показано в исключительных случаях. Как правило, консервативная терапия показывает высокую эффективность и позволяет полностью восстановить ткани.

Для предотвращения повторного возникновения синдрома достаточно соблюдать простые меры:

• повышать интенсивность и продолжительность тренировок постепенно;
• выполнять упражнения, в первую очередь бег, с соблюдением техники;
• заниматься спортом под руководством опытного тренера.

Получить индивидуальный план лечения синдрома подвздошно-большеберцового тракта вы можете в Клинике Спортивной Травматологии и Реабилитации. Наши опытные травматологи-ортопеды проведут полную диагностику и подберут для вас эффективную стратегию восстановления, которая позволит безопасно вернуться к занятиям спортом. Мы применяем как консервативные, так и хирургические методы лечения.

Часто задаваемые вопросы

Почему возникает синдром подвздошно-большеберцового тракта?

Наиболее частой причиной возникновения синдрома является чрезмерная физическая нагрузка, главным образом бег. Постоянное перенапряжение коленного сустава вызывает воспаление, которое  становится непосредственной причиной развития патологии.

Как проявляется синдром подвздошно-большеберцового тракта?

Основной признак синдрома, это боль в области коленного сустава и бедра, которая становится более выраженной при физической активности, ходьбе, беге, прыжках, подъеме и спуске по лестнице. Другими частыми симптомами являются отек, припухлость в области колена, ограничение подвижности, чувство жжения.

Сколько времени нужно на лечение синдрома подвздошно-большеберцового тракта?

Срок лечения индивидуален и в большинстве случаев составляет от 1 до 3 месяцев. При более тяжелых формах восстановление может занять до 4-5 месяцев. Сроки также зависят от возраста и общего состояния здоровья пациента.

Может ли потребоваться операция для лечения «синдрома бегуна»?

Да, но хирургическое лечение синдрома требуется крайне редко, в исключительных случаях. Необходимость проведения операции оценивается лечащим врачом индивидуально. Основным показанием является длительная неэффективность консервативной терапии (более нескольких месяцев).